室內空氣污染對人體健康帶來(lái)多方面的影響。長(cháng)期暴露在室內空氣污染環(huán)境中會(huì )誘發(fā)或加重呼吸系統疾病，如咳嗽、氣喘、過(guò)敏性鼻炎等。高濃度的甲醛長(cháng)時(shí)間接觸還可能導致鼻咽癌、鼻咽淋巴瘤等惡性腫瘤。室內空氣污染還與心血管系統疾病密切相關(guān)，如高血壓、冠心病等。細顆粒物（PM2、5）是常見(jiàn)的室內空氣污染物之一，可進(jìn)入人體呼吸道并懸浮在肺部，導致氣道疾病和心血管疾病。研究還表明長(cháng)期暴露在室內空氣污染環(huán)境中會(huì )增加患肺癌的風(fēng)險。

除了對身體健康的直接影響，室內空氣污染還會(huì )給人們的心理和情緒帶來(lái)負面影響。研究發(fā)現，室內空氣質(zhì)量差會(huì )導致人們情緒低落、疲勞、注意力不集中等不良心理反應，甚至會(huì )加重抑郁和焦慮等精神疾病。

為了改善室內空氣質(zhì)量并減少健康風(fēng)險，我們可以采取以下措施。保持室內通風(fēng)是非常重要的，可以通過(guò)開(kāi)窗、使用新風(fēng)系統或室內空氣凈化器來(lái)實(shí)現新鮮空氣的進(jìn)入。合理選擇和使用裝修材料和家具，盡量選擇低污染的材料和綠色環(huán)保產(chǎn)品。定期清潔室內環(huán)境，減少灰塵、細菌和有害物質(zhì)的積累。避免使用含有甲醛、苯等有害物質(zhì)的家居產(chǎn)品，可選擇經(jīng)過(guò)環(huán)保認證的產(chǎn)品。在新房裝修后，適當通風(fēng)一段時(shí)間，以促使有害物質(zhì)的揮發(fā)。