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訓練架攀爬墻繩索 攀巖墻標準尺寸400米障礙拓展器材廠(chǎng)家

品牌: 多利達體育
材質(zhì): 鋼管
顏色: 軍綠
單價(jià): 500.00元/件
發(fā)貨期限: 自買(mǎi)家付款之日起 天內發(fā)貨
所在地: 河北 滄州
有效期至: 長(cháng)期有效
發(fā)布時(shí)間: 2023-11-23 22:41
最后更新: 2023-11-23 22:41
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訓練架攀爬墻繩索 攀巖墻標準尺寸400米障礙拓展器材廠(chǎng)家

單個(gè)場(chǎng)地長(cháng)100米,寬3.5米。跑道全長(cháng)400米,要求地面平坦,土質(zhì)較硬。各個(gè)障礙物相鄰邊緣距離分別為:起點(diǎn)至低樁網(wǎng)7米、低樁網(wǎng)至高墻10米、高墻至獨木橋18米、獨木橋至高板跳臺20米(水平橫梯距低臺0.3米),

高板跳臺至矮墻15米、矮墻至壕溝15米、壕溝至跨樁10米、跨樁至轉折旗5米。

一是助跑和起跳的結合。助跑使身體獲得較大動(dòng)能,制動(dòng)起跳后轉化為通過(guò)該障礙物所需要的充分的向上的勢能及向前的動(dòng)能,需要練習者積累跑跳動(dòng)作的經(jīng)驗,并具備良好的彈跳力和爆發(fā)力;二是起跳后空中收腿動(dòng)作。只有在起跳后迅速收腿,才能讓身體協(xié)調地通過(guò)該障礙物,否則就可能絆倒


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