跑道全長(cháng)300米(可折返設置)，要求場(chǎng)地平坦，土質(zhì)較硬，邊線(xiàn)鋪設道牙石?；驹O施:主要由下水道、雙繩水池、輪胎墻、獨木橋、層樓、軟梯斜繩、高欄、方窗、圓形洞、愛(ài)爾蘭高板、連續矮墻、水平懸梯、斜墻壕溝、高墻、低樁網(wǎng)等15個(gè)障礙物構成。若要達到更好效果，將每組時(shí)間增長(cháng)到20秒打完球的人情緒都很，不會(huì )。實(shí)驗者用老鼠來(lái)探究原因，發(fā)現運動(dòng)時(shí)氧的大量消耗會(huì )血液循環(huán)加快，這個(gè)氧的需求增加了肌肉微血管的數量，使肌肉可以運動(dòng)得更久。大腦也是一樣，血液流動(dòng)得越快，就能運送越多的帶氧血紅素到細胞上去，就可以做更多的思考，儲存更多的記憶。比如打籃球就是一個(gè)很符合演化目的的運動(dòng)，它需要眼快、手快、腳快及決策快。球員拿到球大約只有千分之幾秒的時(shí)間決定是自己投籃還是傳給別人;若是自己投，大腦得馬上計算球投進(jìn)籃的概率，以及投不進(jìn)時(shí)被別人拿去的后果。鼓勵孩子運動(dòng)其實(shí)是促進(jìn)他大腦功能的整合，對他以后出社會(huì )的應變能力有幫助。從研究結果看來(lái)，每個(gè)學(xué)生都得運動(dòng)，初三學(xué)生更需要每天運動(dòng)。一方面保持心情的愉快才看得進(jìn)去書(shū);另一方面增加大腦血液的流動(dòng)。
　　洞口靶尺寸；移動(dòng)洞口靶，高度2.45米，寬度2.05米，洞口尺寸0.85米，框架采用優(yōu)方管，器材表面鑲嵌絲網(wǎng)（也可以加工木質(zhì)）　　用四根繩索（直徑至多為1厘米）將單杠拉成直立，四根繩索和地面的四個(gè)地鉤相連。單杠必須有彈性，保證不能折斷。彈性不僅來(lái)自杠子，器械整體也有彈性。這就是地板鉤、支撐立柱、鋼繩的安裝和拉緊度必須嚴格遵守要求、保證統一彈性的原因。這個(gè)可以說(shuō)是人人都可以做到，又可以說(shuō)非常難做到

水平梯,通訊專(zhuān)業(yè)訓練場(chǎng),機艙模型、平臺