運動(dòng)可以大腦中杏仁核的活化，負面情緒的出現
培訓結束后，通過(guò)培訓的知識、技能、行為或態(tài)度等如果未能轉化到工作中去或在一定時(shí)間內不能維持，那么培訓的性?xún)r(jià)比就會(huì )很小它幫助學(xué)員責任意識，理解信任在團隊和達成目標中的重要 性，了解個(gè)人的優(yōu)勢和不足，學(xué)習通過(guò)合作來(lái)取長(cháng)補短、達成目標
　　高墻；東墻高2.2米，西墻高4米，厚0.4米（37墻），寬4米低樁網(wǎng)；長(cháng)10米，寬2米，離地面高0.6米希望能給曾經(jīng)組織過(guò)或即將組織拓展訓練活動(dòng)的朋友們，在對有效組織拓展活動(dòng)的認知上提供一些參考和幫助，真正把拓展培訓落到實(shí)處，并把拓展訓練所帶來(lái)的積極收益映射并延伸至實(shí)際工作中，為你們日常的培訓及相關(guān)的員工工作提供一個(gè)良好的參考案例
團隊對學(xué)員的鼓勵與支持有利于加強團隊的凝聚力
4. 相互協(xié)調配合訓練
　　4、塔頭跳躍；整體長(cháng)9.3m，寬2.5m，由10個(gè)直徑0.3m，分別高出地面0.1m、0.2m的圓樁組成（奇數樁高0.1m，偶數樁高0.2m），整體呈2個(gè)圓弧形分布，鄰近兩個(gè)圓樁距離0.85m